Ajan hierontaan voi varata helposti verkkosivuiltamme löytyvällä varauskalenterilla tai soittamalla meille suoraan. Voit myös lähettää sähköpostia, jos sinulla on erityistoiveita ajan suhteen.
Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Aromaterapiahieronta
Intialainen päähieronta
Hot Stone -hieronta
Refleksologia
Lue saamiamme suosituksia
Anna Lehtinen
Olen käynyt Mäkisellä useasti, ja jokainen hieronta on ollut todella rentouttava ja tehokas. Suosittelen lämpimästi!
Mikko Järvinen
Turun Hyvinvointihieronta Mäkinen auttoi minua palautumaan urheiluvammasta. En voisi olla tyytyväisempi hoitoihin!
Tiina Lahtinen
Erittäin ammattitaitoista ja henkilökohtaista palvelua. Koko keho tuntuu kevyemmältä hieronnan jälkeen!
Jari Nieminen
Mäkisen hieronnassa on aina mukava tunnelma. Se on paras paikka rentoutua kiireisen viikon jälkeen.
Laura Koskinen
Olen kokeillut monia paikkoja, mutta tämä on ehdottomasti paras! Hieronta on juuri sitä, mitä olen kaivannut.
Pekka Salminen
Hyvinvointihieronta Mäkinen on saanut minut tuntemaan itseni paremmaksi joka kerta. Vahva suositus kaikille!
Ukk
Usein kysyttyä
Miten voin varata ajan hierontaan?
2. Tarjoatteko erikoishierontaa urheilijoille?
Kyllä, tarjoamme urheiluhierontaa, joka on suunniteltu erityisesti urheilijoiden ja aktiivisesti liikkuvien henkilöiden tarpeisiin. Hieronta voi auttaa lihasten palautumisessa, vammojen ennaltaehkäisyssä ja liikkuvuuden parantamisessa.
Kuinka kauan hierontahoito kestää?
Hierontahoidon kesto vaihtelee valitsemastasi palvelusta riippuen. Yleisimmin hoidot kestävät 30, 60 tai 90 minuuttia. Voit valita juuri sinulle sopivan ajan varauksen yhteydessä.
Miten hieronta voi auttaa palautumisessa?
Hieronta edistää verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja poistaa jännityksiä, mikä nopeuttaa palautumista fyysisen rasituksen jälkeen. Se myös parantaa liikkuvuutta ja voi auttaa estämään kipuja tai vammoja.
Onko hieronta turvallista, jos minulla on jokin krooninen vaiva tai sairaus?
Meillä on kokemusta erilaisten vaivojen kanssa työskentelystä. Voimme räätälöidä hoidot yksilöllisesti ja turvallisesti ottaen huomioon mahdolliset terveydelliset rajoitteet. Suosittelemme kuitenkin keskustelemaan lääkärisi kanssa ennen hierontaan tulemista, jos sinulla on erityisiä terveydellisiä huolia.
Mitä minun tulee ottaa huomioon ennen ja jälkeen hieronnan?
Ennen hierontaa on hyvä olla syömättä raskasta ruokaa aivan hetkeä ennen hoitoa. Hieronnan jälkeen suosittelemme juomaan runsaasti vettä ja välttämään raskasta liikuntaa, jotta keho voi kunnolla palautua hoidosta.
Tarjoatteko lahjakortteja?
Kyllä, tarjoamme lahjakortteja, joita voi käyttää mihin tahansa palveluumme. Lahjakortit ovat erinomainen lahjaidea esimerkiksi syntymäpäiville tai jouluksi.
Mitkä hierontamuodot ovat suosituimpia?
Suosituimpia hierontamuotojamme ovat klassinen hieronta, urheiluhieronta ja syväkudoshieronta. Voimme kuitenkin räätälöidä hoidon juuri sinun tarpeidesi mukaan ja valita parhaat tekniikat oireidesi perusteella.